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一举两得 常吃红枣瘦身又丰胸
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医学界研究证实,红枣含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、多种维生素等,对肝脏有益。中医有说,红枣性温味甘,具有补益脾胃、调和药性、养血宁神的功效,是中药处方的常用之品。红枣同时也是减肥和丰胸的妙品哦!   1.红枣煮水:   对于经血过多而引起贫血的女性有帮助,可改善怕冷、苍白和手脚冰冷的现象。而且红枣性质平和,无论在月经前或后,都可饮用。有极高的抗衰老和养颜作用。   红枣因含有多种营养成分,对女性养颜保养皮肤极有效,研成粉吸引更好,可直接泡茶喝。   2.民间有一活肤养颜的妙方:   用枸杞粉加红枣粉泡水喝。一天1至2杯,连喝一个月,脸色会自然红润亮泽。平日脸色萎黄无光泽的MM尤其适用哦。   3.黑木耳红枣汤:   【材料】黑木耳粉15克,红枣粉20克.   【做法】用适量的沸水,把黑木耳粉和红枣粉冲开即可。   【功效】黑木耳中的胶质是可以将残留在消化道中的杂质、废物吸附后排出体外,此外,黑木耳中含有的类核酸物质,可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯的含量,连续食用1~2个月能起到纤体丰胸的效果。
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